Manfaat Tidak Masturbasi atau Onani

Manfaat yang dituliskan disini tidak hanya semata-mata karena tidak masturbasi, karena NoFap memberikanmu energi dan waktu yang telah kamu buang-buang sebelumnya. Juga manfaat tambahan kamu tidak merasa bersalah karenanya kamu mendapat kepercayaan diri kembali dan pengontrolan diri. Fapstronout yang mengaku mengalami manfaat tersebut dikarenakan mereka menggunakan energi di hal-hal lainnya seperti :

·        Bangun tidur lebih Awal

·        Olahraga atau pergi nge-Gym secara teratur

·        Makan makanan yang Sehat dan banyak minum Air(putih)

·        Membatasi penggunaan Gula atau Kaffein (Kopi)

·        Dan berhenti kebiasaan buruk lainnya seperti Merokok, minum Alkohol, dan Kecanduan lainnya.

·        Membatasi atau Berhenti sementara dari Internet

·        Membatasi menonton TV dan juga bermain Game

·        Membaca buku yang Berkualitas

·        Berpenampilan baik

·        Mandi dengan air dingin /es

·        Meditasi / sholat

·        Bersosialisasi dengan masyarakat atau Teman

·        Mempelajari skill baru

·        Fokus membangun Hidup yang mereka inginkan dari pada membuang-buang waktu

Ini adalah reaksi berantai. Nofap merupakan kebiasaan kunci yang mana menyebabkan terjadinya efek bola salju.

Dan manfaat-manfaat ini tidak akan terjadi pada setiap orang. Beberapa orang mungkin merasakannya namun yang lainnya tergantung pada pribadi masing-masing. Jika kamu ingin berubah maka kamu bisa, jika kamu tidak mau berubah dan terus melakukan kebiasaan masa lalu yang berhubungan dengan PMO maka kamu tidak akan berubah. Apapun yang kamu fikirkan kamu menjadi temanku. Semua efek yang dijelaskan sangat nyata. Berhenti melakukan PMO tidaklah cukup. Kamu harus menghentikan desakan untuk PMO dari waktu ke waktu yang mana kamu kecanduan oleh PMO.

Jika kamu mampu menahan diri dari desakan untuk PMO dalam rentang waktu yang cukup ( biasanya 10 hari ) kamu akan melihat hasil yang telah dipaparkan karena energi telah di alihkan untuk hal yang positif dan ini akan menghasilkan perkembangan positif… yang mana pada saat PMO semua energi dibuang-buang melalui penyaluran seksual.

Hal yang terbaik adalah untuk membiarkan energimu keluar dengan tujuan melakukan kegiatan yang positif. Jadilah lebih aktif… dan hidupmu akan berubah secara dramatis.. inilah yang dapat aku janjikan.

       Kejernihan fikiran, tidak ada kegaduhan mental.

Stamina yang lebih baik dalam olahraga. Meningkatnya hasil,

Tidak adanya depresi, seperti “Sebenarnya tidak ada yang salah dengan diriku.”

Memiliki ingatan jangkan pendek lebih baik, memahami percakapan, tajam dan bersihnya fikiran.

Memiliki perasaan berhak atas wanita tercantik

Berinteraksi dengan masyarakat yang sebelumnya mengganggu menjadi aktivitas yang menyenangkan

Bulu wajah tumbuh dengan cepat dan kerontokan rambut berkurang sehingga bertambahnya ketebalan

Musik terdengar lebih bagus

Tetap tenang dalam situasi yang canggung

Hal-hal masa lalu teringat lebih baik

Tidak ada kejang

Perasaan sangat hidup dan merasa memiliki semangat yang kuat

Kulit terlihat lebih bagus

Bebas, tertawa lebih lepas

Apresiasi dan kekaguman atas kecantikan luar dalam wanita

Tidur dalam waktu singkat mampu mengembalikan energi

Lebih sedikit sifat mudah marah

Ereksi yang kuat

Dada, leher, dan bahu yang terlihat lebih kokoh

Mata yang terlihat hidup dan bersemangat

Suara yang terdengar lebih dalam dan jelas. Tidak menggagap

Berkurangnya kemarahan dan amarah

Film, novel dan seni diapresiasi lebih banyak

Mengingat mimpi lebih baik

Sesi meditasi menjadi lebih relaks dan focus

Lebih mudah bangun tidur di pagi hari

Lingkaran hitam mata tidak terlihat kentara

Menikmati menemani anak kecil dan saudara yang lebih tua

Tidak lagi ketagihan gula dan alcohol

Keinginan yang kuat untuk mengekspresikan fikiran

Tidak ada lagi kemarahan yang meledak-ledak pada keluarga

Hal yang “menjegkelkan” yang wanita lakukan sekarang terapresiasi

Tidak ada lagi yang dapat menekan kamu (kamu mampu untuk mengendalikan tekanan tanpa panik)

Pekerjaan sehari-hari sekarang lebih mudah dikerjakan

Melihat “gambar besar” lebih baik dalam hidup

Tereliminasinya PIED(Porn Induced Erectile Dysfunction / disfungsi ereksi karena P)

Kebingunan fikiran menghilang, digantikan oleh kejelasan mental

Lebih sadar dan kuat dalam berhubungan sex

Meningkatnya hubungan pertemanan / percintaan

SECARA KESELURUHAN, MERASA LEBIH HIDUP !

Catatan : Setiap pria seharusnya mencoba NoFap dalam titik tertentu didalam hidupnya. Hanya untuk melihat jika dia mendapatkan manfaat yang mana akan mengubah hidupnya, atau untuk melihat jika dia memang memiliki kecanduan pornogafi. Kebanyakan pria mencoba untuk berhenti hanya untuk mengetahui bahwa mereka tidak bisa, ini adalah peringatan untuk seseorang yang memikirkan bahwa pornografi hanyalah satu-satunya hal yang dapat membuat mereka puas. 

SUMBER : https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2trzct/in_need_of_motivation_an_accurate_list_of_nofap/